Боязнь темноты или никтофобия: почему возникает и к чему приводит страх
Содержание
1. Каковы последствия?2. Страх у детей3. Почему боятся взрослые4. Симптомы5. И в заключениеДетство – самое волшебное и чудесное время в жизни человека. Именно в этот период формируется будущая личность, закладывается доверие к миру и людям, адекватная или неадекватная оценка происходящих событий. Однако, помимо прекрасных воспоминаний, из детства во взрослую жизнь нередко переходят и неприятные ассоциации и переживания. Один из таких распространенных страхов – страх темноты.
По статистике, более 80% родителей жалуются, что у их детей, чей возраст от двух до десяти лет, наблюдается тревожность в неосвещенном помещении или в темный период суток. Однако, бывают случаи, когда по мере взросления страх не проходит, а трансформируется в фобию. Столкнувшись с этой проблемой, человек начинает задумываться, как называется боязнь темноты, каковы ее причины, симптомы и лечение.
Страх темноты носит название «никтофобия» (nyctophobia) – греч. nyktos (ночь) phobos (страх). Этот феномен может называться еще одним словом – скотофобия.
Страх перед темнотой, в большинстве случаев возникает у детей, но, тем не менее, в 10% случаев при отсутствии грамотного лечения и контроля со стороны родителей, сохраняется и во взрослом возрасте.
Каковы последствия?
Регулярное переживание любых негативных эмоций губительно для человеческого организма, однако фобия, сопровождающаяся паническими атаками и тревожными состояниями, может привести к крайне негативным последствиям. Исследования специалистов явились доказательствами этому предположению:
- Согласно исследованиям американских ученых, боязнь темноты у взрослых приводит к преждевременному старению и более ранней смерти. Происходит это за счет меньшей длины теломер (это такое образование белковых комплексов на конце хромосомы), на длину которых влияют регулярные панические состояния;
- Российские ученые, проанализировав образ жизни, особенности личности и характера нескольких сотен русских мужчин имеющих патологии сердечнососудистой системы, пришли к выводу о связи наличия фобии и ранних инсультов и инфарктов. Дело в том, что патологический страх – причина сильного стресса, влияющего на работу всей нервной системы организма, нарушения в работе которой «запускают» сбой работы сердца и эндокринной системы.
Страх у детей
Ощущение боязни темноты может возникнуть у ребенка в период пренатального развития. Часто это происходит по причине излишней тревожности, пугливости матери в период беременности. Конечно, плод не в состоянии сознательно запомнить негативные переживания, но нервная система малыша, которая начинает развиваться с первых дней зачатия, фиксирует реакцию на сильный стресс и может оказать влияние на формирование отношения ребенка к темноте или каким-либо другим раздражителям. Если же утробное развитие малыша было относительно спокойным, в первые годы жизни сами родители могли допустить ошибки, которые и привели к развитию страха.
Никтофобия изначально может проявляться как тревожность, беспокойство, когда ребенка оставляют одного в темноте, или как боязнь ночи.
А если при этом, мать или отец не проявляют должного уважения, любви и заботы к чаду, страх темноты может сформироваться в кратчайшие сроки.
Психология так же выявила несколько интересных фактов о детской никтофобии:
- Чаще всего, ей подвержены дети, чьи родители сами переживали подобную фобию;
- Ребенок, не имеющий братьев и сестер, больше других склонен к развитию фобий;
- Неполные или конфликтные семьи выступают катализатором детской неуверенности, эмоциональности, восприимчивости, на базе которых формируется никтофобия.
Помимо перечисленных выше причин возникновения никтофобии, значимое место занимают особенности нервной системы детей, такие как: эмоциональная чувственность, богатое воображение, ранимость, впечатлительность.
Почему боятся взрослые
Ранее мы рассмотрели первопричины никтофобии у детей, но почему люди боятся темноты, если они уже самостоятельные и могут постоять за себя? Дело в том, что определить реальное количество людей, страдающих данным заболеванием, достаточно сложно. Человек, определивший у себя никтофобию, в 60-70% случаев постарается скрыть этот факт от окружающих, испытывая стеснение от такой «детской» болезни.
Страх темноты в подавляющем большинстве случаев берет начало из детства, а значит получить эту фобию в зрелом возрасте практически нереально.
В некоторых случаях, люди диагностируют у себя никтофобию будучи в возрасте и полагают, что болезнь начала прогрессировать относительно недавно. Однако, это не совсем так. Просто страхи имеют свойство вытесняться на определенный период, чтобы впоследствии под воздействием ассоциативных факторов вспыхнуть вновь.
В том числе, определить боязнь темноты не просто, потому что она может видоизменяться. Например, взрослый может испытывать дискомфорт, когда попадает в темный переулок или находится в одиночестве в неосвещенном помещении.
Все подобные проявления никтофобии, усложняют процесс лечения, ведь его эффективность на 90% повышает правильно поставленный диагноз.
Симптомы
Любая болезнь, при отсутствии грамотного контроля начинает прогрессировать и приводит к необратимым последствиям.
То же самое происходит с фобиями. Специалисты в области психологии выделяют несколько ключевых симптомов, по которым можно определить, что человек боится темноты:
- Учащается пульс, дыхание становится затрудненным;
- Трясутся ноги и руки, сложно выполнить все простейшие движения;
- Нарушается функционирование голосовых связок (заикание, мутизм);
- Сильная головная боль;
- Тошнота, рвота, диарея;
- Больной испытывает сильнейшую тревогу, панику, все, даже незначительные намеки на темноту воспринимаются как угроза;
- Патологическое желание оградить себя от негативных переживаний, которое проявляется в стремлении держать двери закрытыми, постоянно проверять замки, следить за наличием освещения в доме;
- Больной рационализирует свое заболевание – т.е. находит массу причин, почему он боится.
В большинстве случаев, наличие подобных симптомов является показанием к назначению лечения. Медикаментозно подобный вид заболевания лечат редко, и чаще посредством естественных лекарственных препаратов, способствующих успокоению и расслаблению. Наиболее распространены способы самолечения и психотерапевтического воздействия.
И в заключение
Люди, которые столкнулись с боязнью темноты у себя или своих детей, должны понимать, что
Никтофобия – это болезнь, требующая своевременного и грамотного лечения.
Если развитие этого заболевания пустить на самотек, последствия могут быть тяжелыми: не сложившаяся личная и профессиональная жизнь, неуверенность в социуме, отсутствие друзей и новых впечатлений, а в плане здоровья – никтофобия способствует повышению вероятности развития болезней сердечно-сосудистой системы.
Комментарии (0)
Написать комментарий