Смены настроения, склонность к депрессиям

20 декабря 2018, 19:01

Арина спрашивает:

Здравствуйте! Я очень обидчивый, нерешительный человек, у которого частые смены настроения. Вроде, все неплохо,но почему-то меня многое тревожит. Большая причина моего постоянно плохого настроения это мама,которая находится в постоянном уныние. Ей ничего не нравится, она всегда недовольна всем. От этого я даже плачу. У меня маленький ребенок, на нем это тоже скоро будет отражаться. Помогите мне..

Я вам попытаюсь помочь. У вас всё в порядке с собственной критикой, вы характеризуете себя обидчивым человеком. С другой стороны, вы не теряете оптимизма, поскольку вроде всё неплохо. Вас многое тревожит, но это нормально, поскольку так устроена современная жизнь. Более того, Вы сами нашли причину. Этой причиной является самый близкий вам человек, который находится в постоянном унынии и всегда недоволен.

Конечно, это может отравить жизнь кому угодно. У вас совершенно нормальная реакция. Вы плачете, у вас маленький ребенок, и вы переживаете о том, что с ним будет, если он будет продолжать жить в такой атмосфере постоянного недовольства.

Поэтому лучший выход - искать помощи не у врача, в изменении собственной жизни. Идеальный способ - это сделать так, чтобы мама к вам испытывала положительные эмоции! Вы по маме должны скучать, а она -  скучать по вам. Для этого вам необходимо видеться с ней один раз в неделю, а можно даже и реже. Поэтому идеальный вариант - это разъехаться с мамой, или жить в семье мужа, либо выбрать какой-либо аналогичный способ решения проблемы. Как видите, вам лекарства не нужны. Возможно, они не нужны и вашей маме. Необходимо просто изменить ситуацию. А если вы изменить не сможете, тогда придётся изменить ваше отношение к ней. Если же говорить о мягких препаратах - Фитоседан, настойка пиона, экстракт валерианы, Ново-Пассит, Персен - Форте.

Уважаемые посетители! Обращаем Ваше внимание, что ответы врача носят исключительно информационный характер и ни в коем случае не заменяют очное посещение врача. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.
У вас есть свой вопрос врачу?

Комментарии (0)