Подскажите, пожалуйста, методику лечения

19 февраля 2019, 08:57

Ольга спрашивает:

Сделала сегодня МРТ поясничнного отдела позвоночника и получила следующее заключение: остеохондроз, спондилоартроз 1 стадии, в сегментах L4-S1 1-2 стадии: в сегменте L4-L5 на фоне остеофитов центральная экструзия диска сагиттальным размером 3.8мм с умеренными корешковыми и дуральным конфликтами, стенозом карманов 3 степени, в сегменте L5-S1 дискоостеофитический комплекс сагиттальным размером до 1.5мм, стеноз карманов 1 степени.

Учитывая ваш средний возраст, методика лечения, прежде всего, сводится к нелекарственным мероприятиям. Под этим подразумевается ведение здорового образа жизни,  ликвидация гиподинамии, вы должны двигаться. Показаны пешие прогулки, велосипед, очень хорошо помогает плавание.  С целью профилактики необходимо регулярно заниматься лечебной физкультурой, проходить сеансы лечебно-профилактического массажа.

Очень важно профилактировать падение на льду зимой, с этой целью осенью нужно на всех каблуках установить специальные противоскользящие элементы. В том случае, если после нагрузки и резких движений у вас возникают приступы острой боли в спине, то желательно приобрести полужесткий корсет в ортопедическом салоне (после консультации врача). Этот корсет будет нужен в двух случаях: для профилактики возникновения острой боли в спине и для ее лечения. Для профилактики необходимо надевать корсет, когда есть нагрузка на позвоночник. Это могут быть работы в саду, мытьё окон, и прочие ситуации, когда при быстром наклоне или повороте возможно появление острой боли в спине. Корсет предупредит эту ситуацию. Что касается ношения с лечебной целью, то корсет показан  в первые сутки-двое после возникновения острой боли, он выполняет функцию лечебно-охранительного режима.

С другой стороны, у вас пока не выставлен диагноз межпозвонковой грыжи, и чтобы не доходить до него вам нужно правильно двигаться. Следует отказаться от подъема тяжестей, нагрузке носить не в сумках, а в рюкзаке, чтобы распределение было равномерным.

Уважаемые посетители! Обращаем Ваше внимание, что ответы врача носят исключительно информационный характер и ни в коем случае не заменяют очное посещение врача. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.
У вас есть свой вопрос врачу?

Последние консультации специалиста

Комментарии (0)