Боль в спине

У вас четыре грыжи, и пять протрузий в разных отделах позвоночника. Протрузии также вполне могут стать полноценными грыжами, и вызывать приступы острой боли в спине, корешковые боли, которые напоминают удар электрического тока, и так далее. Поэтому вам необходим полноценный прием невролога, но Вы должны самостоятельно принимать необходимые меры. Это нормализация массы тела, исключение подъема тяжестей, имеется в виду мешки с картошкой, и прочее тяжёлые грузы.

Носить умеренные грузы необходимо в рюкзаке, с равномерной нагрузкой спины. Следует полностью исключить все возможности подскальзывания зимой на льду, падение на копчик, на спину. Помните, что входить в низкие помещения, например в парилку в бане вам нужно очень осторожно, потому что удар головой может вызвать резкое изменение структуры межпозвонкового диска, и протрузия также может превратиться в грыжу.

Вам необходимо заниматься лечебной гимнастикой, плаванием, и всячески оберегать свою спину от излишних нагрузок, особенно «на холодную», когда мышцы не разогреты. Регулярно необходимо наблюдаться у врача невролога, и выполнять его назначения. Возможно, если назначит врач, вам необходимо будет приобрести полужесткий корсет, чтобы в нём выполнять особо тяжёлые для спины виды работ. Например, имеется в виду работу в саду или ремонт автомобильного колеса, мытье окон. Необходимо всячески избегать переохлаждения спины, а также однообразной и монотонной сидячей офисной работы. В том случае, если существуют упорные боли в спине, которые не купируются лекарствами больше 2 месяцев, если есть уменьшении силы в ногах, онемение, если состояние прогрессирует, то тогда показано оперативное лечение. Но в первую очередь вам необходим прием грамотного врача невролога и полноценный медицинский осмотр.