Проблемы со сном

05 января 2019, 15:14

Валентина спрашивает:

Здравствуйте. На фоне сильного стресса неделю назад ночь не смогла уснуть. Думала на следующий день уже высплюсь. Вот уже неделю чередуется либо 3-4 часа сна, либо его отсутствие. Когда прямо вырубает- ложусь, закрываю глаза, ни о чем не думаю, но при этом слышу все вокруг. В таком состоянии могу хоть ночь пролежать- ничего. Сплю лишь когда физически вымотана полностью, да и то через 3-4 часа просыпаюсь. Давление может опускаться спокойно до 70\40. Трудно передвигаться. Пульс под сотню и выше. Головокружение, тошнота и отсутствие аппетита, никакого интереса к окружающему миру. Сегодня после двух бессонных ночей проспала 3 часа, больше снова не могу. Теперь с трудом вспоминаю что было вчера, а порой и час назад. Скажите пожалуйста, что можно с этим сделать? Ведь нужна и активность днём для работы, и отдых ночью. А энергии нет абсолютно ни на что, а спать все равно не выходит. P.S: Тот стресс, с которого всё началось уже дней 5 не беспокоит, но любые, даже небольшие переживания усугубляют самочувствие.

Учитывая, что вы сами отмечаете инициирующее действие стрессового фактора, то вам необходимо обратиться к врачу, чтобы он с учетом показаний и противопоказаний постарался справиться с бессонницей либо нелекарственными методами, либо с применением лекарственных препаратов. Это могут быть как мягкие седативные безрецептурные средства, так и специальные препараты для лечения бессонницы, которые выдаются по рецепту. Иногда могут принести плоды и нелекарственные способы – аутотренинг, психологическое консультирование. Для того, чтобы поставить правильный диагноз, в первую очередь Вам следует обратиться к врачу общей практики - терапевту, а при необходимости и к другим специалистам (неврологу, специалисту по неврозам, психиатру или сомнологу).

Уважаемые посетители! Обращаем Ваше внимание, что ответы врача носят исключительно информационный характер и ни в коем случае не заменяют очное посещение врача. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.
У вас есть свой вопрос врачу?

Последние консультации специалиста

о ЧМТ

21 ноябрь 2019

Ночной энурез

21 ноябрь 2019

ЭЭГ.

21 ноябрь 2019

Сомнение в диагнозе

21 октябрь 2019

Исследование кт

27 сентябрь 2019

Исследование кт

27 сентябрь 2019

Комментарии (0)