Психология

Как перестать бояться летать на самолете: что делать до и во время полета?

Узнайте о том, как не бояться летать на самолете и что нужно делать, если этот страх превратился в фобию. Чек-лист рекомендаций психолога.

17190


Боязнь летать на самолете или аэрофобия: определение, причины и последствия фобии

Что такое аэрофобия? Страх полета на самолете – это самый распространенный тип фобии в современном мире.

2968


Арахнофобия или боязнь пауков: причины возникновения фобии

Арахнофобия (Arachnophobia) – это паническая боязнь пауков и других паукообразных, является частным случаем зоофобии.

1780


Как побороть страх высоты? Рассмотрим способы его преодоления

Чтобы побороть страх и перестать бояться высоты, нужно разобраться в истоках проблемы. Выполнение упражнений на высоту и на доверие поможет в борьбе с…

3752


Как настроиться на позитивные мысли с самого утра: советы психолога

Настрой на позитив сутра формирует позитивное мышление, дает заряд энергии, а также служит залогом хороших отношений в семье и на работе.

23322


Как не нервничать во время беременности и почему стресс так опасен в этот период?

Почему нельзя нервничать во время беременности? Каждая женщина должна знать, что последствия стрессов могут быть очень печальны.

6025


Как стать смелым и бесстрашным человеком? Эффективные советы психолога

Нерешительный человек постоянно задумывается о том, как стать смелым. Способность двигаться вперед и не поддаваться панике необходимо развивать.

19316


Упражнения на позитивное мышление, которые действительно помогают

Техники развития позитивного мышления учат нас не игнорировать проблемы и неудачи, не отчаиваться, доверять миру и близким людям.

9365


Простые советы: как успокоиться и перестать нервничать в различных ситуациях

Как научиться не нервничать? Причины для спокойствия – у нас в голове. Нам нужно жить в гармонии с собой и уметь расслабиться, чтобы сохранить здоровье.

10857


Как перестать бояться людей и побороть стеснение в общении – правила и упражнения

Залог успеха в социальной жизни – перестать бояться людей и преодолеть стеснение. Задумались, как преодолеть барьеры общения? Психолог рекомендует 11 приемов.

24629